ココスイッチ 望む人生を歩むための身体心理学・認知科学
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自分と向き合う子育て

子育て中に自分の時間を作るために 考えるべき3つのこと

2021年1月28日 あいくま
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望む人生を歩むために

自己肯定感を上げる前に 意識したいこと

2021年1月25日 あいくま
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望む人生を歩むために

自分の性格を変えたい!今の自分をつくっているものと 変えために やるべきこと

2021年1月9日 あいくま
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望む人生を歩むために

「自分のやりたいことがわからない」問題について やりたいやりたいことがないとダメなのか

2020年12月17日 あいくま
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身体心理学/認知科学

早起きしたいあなたへ 低血圧で朝弱かった私が早起き得意になった訳

2020年12月13日 あいくま
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望む人生を歩むために

心がモヤモヤする原因と 心理療法でもあるオススメの対処法

2020年12月12日 あいくま
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自分と向き合う子育て

ずっと反抗期な子ども?その悩みを根底から解決するために必要なこと

2020年9月18日 あいくま
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望む人生を歩むために

自分に自信が持てないあなたへ 信じるために必要なこと

2020年9月6日 あいくま
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望む人生を歩むために

どうしたらいい?「イライラしたくない!」は難しいという現実 

2020年8月25日 あいくま
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身体心理学/認知科学

「幸せになりたい」そのために絶対に必要なこと

2020年8月22日 あいくま
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身体心理学/認知科学

早起きしたいあなたへ 低血圧で朝弱かった私が早起き得意になった訳

2020年12月13日 あいくま
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身体心理学/認知科学

「幸せになりたい」そのために絶対に必要なこと

2020年8月22日 あいくま
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身体心理学/認知科学

憂鬱な気分はこれで解消!問題解決の前にやるべきこと

2020年5月16日 あいくま
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望む人生を歩むために

自己肯定感を上げる前に 意識したいこと

2021年1月25日 あいくま
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望む人生を歩むために

自分の性格を変えたい!今の自分をつくっているものと 変えために やるべきこと

2021年1月9日 あいくま
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望む人生を歩むために

「自分のやりたいことがわからない」問題について やりたいやりたいことがないとダメなのか

2020年12月17日 あいくま
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望む人生を歩むために

心がモヤモヤする原因と 心理療法でもあるオススメの対処法

2020年12月12日 あいくま
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自分に自信が持てないあなたへ 信じるために必要なこと

2020年9月6日 あいくま
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望む人生を歩むために

どうしたらいい?「イライラしたくない!」は難しいという現実 

2020年8月25日 あいくま
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マイナス思考をやめたいあなたへ オススメのアプロ―チ

2020年5月28日 あいくま
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望む人生を歩むために

人と比べてしまうのは当たり前 とはいえ比べない方が幸せになりやすい

2020年5月25日 あいくま
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望む人生を歩むために

自分と向き合う オススメの方法

2020年5月23日 あいくま
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望む人生を歩むために

イライラと自己嫌悪 の 苦しいループから抜け出す

2020年4月16日 あいくま
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自分と向き合う子育て

子育て中に自分の時間を作るために 考えるべき3つのこと

2021年1月28日 あいくま
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ずっと反抗期な子ども?その悩みを根底から解決するために必要なこと

2020年9月18日 あいくま
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自分と向き合う子育て

子育て中のストレス発散 身体と心の両方からアプローチ 

2020年4月30日 あいくま
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サイト運営者 あいくま について
望む人生を歩むために必要なのは、力業ではなかった。自分を知り、快適に楽しめる道を行くこと。

そのために必要なことを身体心理学・認知科学を元に、イライラと自己嫌悪の無限ループを抜け出した自身の経験を交えながら発信しています。

お母さんがもっと快適に生きられる世の中になりますように。
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