自分と向き合う子育て 子育て中のストレス発散 身体と心の両方からアプローチ あいくま https://aikumaswitch.net/wp-content/uploads/2021/07/-e1627120885673.png 心のスイッチ ココスイッチ あーもう嫌だ！！ と思うことは、大なり小なり誰でもあると思います。 そんなとき、ただただ感情を爆発させる …
自分と仲良く イライラと自己嫌悪 の 苦しいループから抜け出す あいくま https://aikumaswitch.net/wp-content/uploads/2021/07/-e1627120885673.png 心のスイッチ ココスイッチ 子どもの可愛い寝顔を見ては「怒ってごめんね、イライラしてごめんね（涙）」と思う。だけどまた翌日にはイライラ爆発させて、夜寝顔を見て・・・（涙 …
自分と向き合う子育て
